Dans

Dansschema läsåret 2019-20

Måndag
16.30-17.15Barndans4-5 år
17.15-18.00Barndans dansmix6 år
18.00-19.10Balett12-14 år
19.10-20.30Jazz CompanyAvancerad
Tisdag
16.30-17.20Jazz7-8 år
17.20-18.20Jazz SquadNybörjare
18.20-19.30Jazz CrewMedel
19.30-20.30MusikalFrån årskurs 8
Onsdag
16.30-17.20Förberedande balett7-8 år
17.20-18.20Balett9-11 år
18.20-19.20Jazz CliquéFortsättning
19.20-20.40Modern dans
Torsdag
Tid ej klarBalett inklusive tåspets10-14 år
Tid ej klarBalett inklusive tåspets15+ år

Barndans

Under lekfulla former övas barnen i musikalitet, koordination, rums- och kroppsuppfattning, styrka, balans och hållning. De får jobba med improvisationsövningar och hitta sitt eget sätt att dansa blandat med vissa danstekniska moment. Eleven övas i förmågan i hur det är att jobba i grupp, ta enkla instruktioner, turordning och att samarbeta. Är gruppen mogen jobbar vi även mot att visa upp danskoreografier till vårterminen.

Klassisk balett

Klassisk balett är grunden för all konstnärlig dans. Eleven övar hållning, smidighet, vighet, styrka och dansteknik samt samspel mellan rörelser. Möjlighet till tåspetsträning från 10 år.
Balett-träning vid stången är också en suverän fysisk träning för vuxna för bål, balans och rygg, till härlig klassisk musik. Du ska försöka tolka musiken i din dans! Du svävar lätt och fri från balettsalen efter en klass.

Jazzdans

Jazzdans är det du oftast ser på TV, bakgrundsdansare i Melodifestivalen eller i musikvideos. Inom jazzdansen jobbar du med dynamik, smidighet, koordination, styrka och kondition. Lektionen startar med en uppvärmning, där du får upp pulsen och arbetar tekniskt med bland annat olika fotövningar och piruetter som är viktiga i jazzens uttryck. Sedan går vi över till att göra övningar diagonalt över golvet. Lektionen avslutas med en danskombination/koreografi. Musiken vi använder oss av är popmusik men även rock, house och hiphop förekommer.

Modern dans (förkunskaper krävs)

Inom den moderna dansen jobbar du med friare rörelser, mycket tyngd, spiraler och du startar upp med att smidigt värma upp kroppen, ofta liggandes, för att sen komma stående och jobba tekniskt och få upp ett flås. Improvisationsövningar där du får uttrycka dina känslor och fördjupa dig i din egen danspraktik förekommer. Förmågan att reflektera kring sin dans är också en del i den moderna dansen. Vi avslutar även lektionen med danskombinationer/koreografi till olika typer av musik, allt från pop och rock till tung house och instrumentalt.

Allmänt

Under året arrangerar vi dansföreställningar av olika slag, där alla elever får vara med och visa vad de lärt sig under året. Det är också en viktig del i deras utbildning.

Höstglöd 2013 UPFs bilder 014klarDans under Höstglöd 2013. Foto: Upplevelseförvaltningen